EXERCÍCIOS AERÓBICOS QUE MAIS QUEIMAM CALORIAS

Muitas pessoas estão sempre em busca de saúde e para isso praticam atividades físicas, o post de hoje traz alguns exercícios aeróbicos e sua queima de caloria.

Não faz a menor ideia de qual exercício vale seu esforço?
Fonte: Pinterest

Comentários

  1. olá tudo bem ? Estou no sobre peso , tentando eliminar um pouco para começar a fazer exercicios fisicos , foi muito utíl seu post ,vou escolher entre esses oque me adaptar melhor . Bjsssss

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  2. Os exercícios aeróbicos são fundamentais para aquelas pessoas que querem queimar calorias. Os exercícios são de uma grande ajuda, é sempre bom a pessoa escolher um exercício físico pra fazer, gostei muito das dicas dos exercícios vou falar pra minha irmã ela está querendo queimar algumas calorias, bjs.

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  3. Gostei bastante das suas dicas, vou voltar a andar de Patins <3

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  4. Muito legal saber quantas calorias aproximadamente perdemos a cada hora de exercícios em cada modalidade. Não basta sair fazendo todo esforço do mundo, tem que ficar antenado nessas médias e aproveitar ao máximo os exercícios. Gostei muito da dica.

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  5. Eu tenho MUITAA vontade de comprar um patins pra chamar de meu sabe? Acho tão bacana! Confesso que atividades físicas não são o meu forte hehe

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  6. Já pulei tanta corda, mas agora, por causa da coluna, não posso mais fazer exercício de impacto, snif!! Gosto de dançar quando tenho oportunidade.

    Bjs

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  7. Bom dia, como vai? Gostei bastante das dicas inclusive vou repassar para algumas amigas minhas, mas confesso que nao preciso pois estou super satisfeita com o meu corpo agora. beijos

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  8. Excelente sugestão de exercícios aeróbicos. Todo mundo deseja perder umas calorias não é mesmo? Para o condicionamento físico são muito bons.
    Meus favoritos são pular corda e bicicleta. Já não curto muito corrida e Step.

    bjos,

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  9. Amei saber. Eu caminho mas vou acrescentar corrida também! Estou querendo dançar com exercícios em casa. Eu amo danças e juntar perda de caloria com dança é unir o útil ao agradável!

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  10. Parabéns pelo post,exercícios são muito importante pra saúde,e pular corta é um exercício que todos podem fazer e é ótimo pra saúde.E dançar da um ótimo resultado fazer zumba emagreci é muito além de estar cuidando da saúde .
    Bjs
    http://www.divamodaefotografia.com.br

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  11. Eu adoro correr e dançar, não posso dizer que sou assídua nos exercícios físicos e sei que deveria ser, mas como os demais brasileiros, fico adiando, adiando kkkk mas faço de vez em quando

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  12. Oie, tudo bem? Praticar atividade física é muito bom ainda mais agora que está chegando o verão e queremos usar biquíni não é mesmo? Amo andar de bicicleta e correr. Com certeza dá para perder muitas calorias. Beijos, érika =^.^=

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  13. Eu sou muito preguiçosa e sedentária haha mas quero muito mudar isso, tenho mil plano e programas de exercícios pra fazer, não só pra perder peso mas também pra ficar saudável. É ótimo praticar atividades.

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  14. Olá, tudo bem? Este ano meti na minha cabeça que ia deixar de ser tão sedentário, e por acaso, consegui cumprir, fiz corrida todos os dias, durante 1 ou duas horas e com uma alimentação saudável, perdi uns 3 kilos num mês, bem bom né?
    Bj,

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